Szlachetne zdrowie 10/2022 WZMOCNIĆ ODPORNOŚĆ

x2022-pazdzirnik-o.jpg.pagespeed.ic.Jbbm36AW0O.jpg
  • nowość
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 1 - 5 dni
Cena: 11,99 zł 11.99
ilość szt.

towar niedostępny

dodaj do przechowalni

Opis

MIESIĘCZNIK O TEMATYCE ZDROWOTNEJ

Prezentuje rzetelne informacje z zakresu zdrowia i różnych dziedzin medycyny, a także naturalnego leczenia. To kompendium wiedzy, gdzie znajdziemy m.in. artykuły ekspertów, wywiady, ciekawe historie, całotygodniowy jadłospis, porady, krzyżówki. Specjaliści radzą, jak przeciwdziałać schorzeniom, jak je wyleczyć.

Spis treści:

Targ zdrowotny
8 - Ciekawostki
Aplikacje mobilne oraz ciekawe sprzęty

Aktywni na co dzień
14 - Sposób na aktywność
Trening modelujący – poleca Marzena Kociuba, fizjoterapeutka
18 - Ćwiczymy dla zdrowia i urody
Skuteczne ćwiczenia na kręgosłup piersiowy
22 - Dbam o zdrowie
Rozmowa z Grzegorzem Niemczukiem, znanym pianistą, o muzyce, przygotowaniach do koncertów i aktywności fizycznej

Żywienie jest ważne
26 - Koszyk pełen zdrowia
Niepowtarzalny smak rukoli. Wartości odżywcze i propozycje wykorzystania tego warzywa
30 - Rośliny zdrowotne
Tymianek na infekcje. Wypróbuj to zioło na przeziębienie i grypę – zachęca Zbigniew T. Nowak
34 - Gotuj z siostrą Teresą
Przepisy siostry Teresy Pachnik na dania z jesiennych gruszek
38 - Sklepowy detektyw
Serki homogenizowane – czym się kierować przy ich kupnie? Wyjaśnia dr Agnieszka Jarosz
50 - Hit zdrowotny
Koper włoski. Poznaj jego wartość
54 - Grunt to właściwy jadłospis
Dieta wspomagająca odporność
62 - Choroby a profilaktyka
Dbać o układ immunologiczny – rozmowa z dr Grażyną Rybak
65 - Niedrogi obiad dla całej rodziny
Da się zrobić!
70 - Jemy również oczami
Serwujemy apetyczne bezy
72 - Felieton
Potrzebne badania profilaktyczne. Artykuł dr Joanny Barczyńskiej
72 - To, czego nam lekarz nie wyjaśnił
Preparaty na wzmocnienie odporności – czy działają?
79 - Dieta w praktyce
Post wspomaga odporność
80 - Zdrowie duchowe
Zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży. Artykuł Bogny Białeckiej
84 - Podróżujemy ku zdrowiu
Piękna dolina Bugu – co warto zobaczyć, przemierzając brzegi tej dzikiej rzeki?
88 - Moja pasja
Ryszard Łubkowski maluje obrazy, śpiewa w chórze i inspiruje innych do działania

Inspiracje dla ciała i ducha
89 - Moja historia
Dieta warzywno-owocowa wspomogła ją w drodze do macierzyństwa. Poznajmy historię Zofii Biernat
94 - Ekozdrowotnie
Pierzemy i odplamiamy obrusy. Bez chemii
102 - Otaczajmy się pięknem
Barwne jesienne cynie

Chwila relaksu
106 - Krzyżówki i łamigłówki

Porady zdrowotne
25 - Cenny potas
42 - Jesienna zupa jarzynowa
44 - Wybieramy najlepsze mięso
68 - Serce pod kontrolą
96 - Zasady udzielania pierwszej pomocy przy zadławieniu
98 - Zajęcia korekcyjne – komu przysługują
100 - Dieta a nerki

Inspiracje naturą
92 - Pachnące kremy do rąk

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl