Jedz mądrze. Fakty i mity o zdrowym żywieniu
Cena regularna:
towar niedostępny
dodaj do przechowalni
0
Opis
Dr Justyna Bylinowska
Co jeść, aby schudnąć? Czy kawa rozpuszczalna jest szkodliwa? Czy powinniśmy wykluczyć jakieś produkty z naszego jadłospisu? Czy żywność ekologiczna jest naprawdę zdrowsza?
Zazwyczaj myślimy, że wpisanie w wyszukiwarkę internetową podobnych zapytań rozwiąże większość naszych dylematów. Wątpliwości jednak zaczynają wtedy narastać. Pojawia się wiele sprzecznych informacji i opinii. Nie zawsze te, które znajdują się na pierwszych miejscach wyświetlonych przez wyszukiwarkę, są rzeczywiście wiarygodne. Bardzo często za doradzanie innym zabierają się celebryci lub osoby bez przygotowania dietetycznego. Umiejętnie korzystają oni z narzędzi promocji, ale opierają się na błędnych informacjach lub półprawdach.
Jak nie dać się oszukać?
Autorka, bazując na rzetelnych badaniach, rozprawia się z powszechnymi mitami na temat poszczególnych produktów, suplementów, popularnych diet czy sposobów odżywiania. Wnioski ujmuje w postaci prostych rekomendacji, co jeść, a czego unikać.
Dzięki tej książce każdy będzie mógł w sposób racjonalny, z korzyścią dla zdrowia, podejmować codzienne decyzje o swoim żywieniu.
Dane techniczne
| Format | 14 x 20 cm |
| Ilość stron | 254 |
| Rodzaj oprawy | miękka |
Bezpieczeństwo
Produkty powiązane
Braterska pomoc dla zdrowia
Ciało i ducha ratować żywieniem
Co Ci leży na sercu? Dieta w chorobach układu krążenia
Dieta św. Hildegardy źródłem zdrowia i młodości
Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej. Przepisy
Kaszoterapia. Nasza Kasza inspiruje
24,90 zł
Cena regularna:
39,90 zł
Mity medyczne 4. Hormony, Hashimoto, Insulinooporność.
Mity medyczne 5. Jak cofnąć zegar biologiczny
39,90 zł
Cena regularna:
49,90 zł