Glukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jessie Inchauspe

Przejdź do pełnego opisu

39,90 zł

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 49,90 zł

Promocja trwa do 30 września 2026

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Ilość

szt.

Dostępność:

towar dostępny

Czas wysyłki: 1 - 7 dni

Opis

Jessie Inchauspe

Nawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy – i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik… A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.

Autorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi:

• w jakiej kolejności spożywać produkty

• co zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia

• jak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.

Format

Wymiary 13,5x21 cm

Objętość

Ilość stron 320

Rodzaj oprawy

Okładka miękka

ISBN

Numer 9788367674300

Certyfikaty i ostrzeżenie bezpieczeństwa

Książki przeznaczone są wyłącznie do użytku czytelniczego. Materiały użyte do ich produkcji spełniają normy bezpieczeństwa, podlegają recyklingowi. Przechowywać z dala od ognia, wilgoci i słońca. Unikać kontaktu z płynami, nie spożywać. Przechowywać w miejscach trudno dostępnych dla małych dzieci. Dzieci poniżej 3 roku życia, powinny używać książek pod nadzorem osoby dorosłej.