Jak dbać o serce i układ krążenia

Ewa Trusewicz

• Jak to właściwie jest z tym cholesterolem? 
• Która dieta jest najlepsza dla „sercowców”? 
• Czy powinni unikać masła, jajek albo kawy? 
• Czy smażenie mięsa jest rzeczywiście gorsze od pieczenia? 
• Czy to prawda, że dietą można wyregulować ciśnienie? 
• Jaki jest związek między chorobami zębów i układu krwionośnego?

To tylko kilka z ogromu zagadnień poruszanych przez Autorkę w książce „Jak dbać o serce i układ krążenia”. To nie jest kolejny poradnik o tym, jak należy odżywiać się w nadciśnieniu czy miażdżycy. Dzięki tej książce zrozumiesz, co się dzieje w Twoim organizmie. Przekonasz się, dlaczego niektóre „złote rady” są nie tylko drogą na skróty, ale wiodą Cię na manowce.

Autorka, dietetyk kliniczny, zbiera w książce wiedzę medyczną opartą na faktach i dowodach, a nie na przypuszczeniach.

Dzięki sporej dawce przepisów zapobieganie i leczenie chorób układu krążenia stanie się łatwiejsze. Receptury są bardzo proste, dobrane w taki sposób, aby przygotowanie posiłku nie pochłaniało zbyt wiele czasu.