Porady żywieniowe Bonifratrów w zdrowiu i chorobie

Odkryj sekrety zdrowia przekazywane od pokoleń!

Poradnik Bonifratrów to inspirująca książka pełna prostych, sprawdzonych porad, które pomogą Ci lepiej się odżywiać, wzmocnić organizm i wspierać leczenie naturalnymi metodami.

Idealna dla każdego, kto chce zadbać o siebie i bliskich.

Poradnik Bonifratrów wykorzystuje najnowsze wyniki badań. Jest próbą przełamania błędnych przekonań i stereotypów żywieniowych do których zaliczamy; zbyt małe spożycie owoców i warzyw; niewystarczające spożycie mleka i produktów z pełnowartościowych białkiem, witamin i minerałów; nadmierne spożywanie słodyczy i tłuszczów zwierzęcych stanowiących czynnik ryzyka miażdżycy, otyłości i cukrzycy; nadmiar spożycia mięsa (szczególnie czerwonego i przetworzonego) co znacząco zwiększa ryzyko chorób układu krążenia.

Książka w przystępny sposób podpowiada, jak komponować codzienne posiłki w rożnych stanach zdrowia.