W Naszej Rodzinie 4/2025 + Otyłość brzuszna i problemy z nadwagą

OTYŁOŚĆ BRZUSZNA I PROBLEMY Z NADWAGĄ

Coraz więcej osób ma problemy z nadwagą. Próbujemy z nią walczyć, często bezskutecznie. Nadprogramowe kilogramy raz ubywają, by potem powrócić. Najpierw pojawia się jedna fałdka, potem kolejna i kolejna… Ta książka pomoże Ci zrozumieć, czym jest otyłość i jakie są jej skutki. Bowiem otyłość, to nie tylko problem estetyczny. Lekceważenie jej może przynieść poważne konsekwencje zdrowotne, takie jak: cukrzyca, choroby układu krążenia czy stawów.

- Czym jest otyłość?

- Jak zmienić swoje nawyki żywieniowe, by skutecznie walczyć z nadmiarem kilogramów?

- Jak zwalczyć o wymarzoną sylwetkę, ale przede wszystkim o swoje zdrowie.

Autorka podaje mnóstwo cennych wskazówek.

MIESIĘCZNIK DO NABYCIA RÓWNIEŻ BEZ DODATKU >>> TUTAJ

W kwietniowym wydaniu:

SPOŁECZEŃSTWO
4 Europa bez wartości – dr Jan M. Jackowski
8 Ksiądz Jerzy Popiełuszko – Nauczyciel Narodu – prof. dr hab. Mieczysław Ryba
11 Milczenie niewolników – ks. Paweł Siedlanowski
14 Apostoł trzeźwości – Monika Tomaszek
28 Lęk przed życiem – Agnieszka Warecka
31 Żyć zmartwychwstaniem – Sylwia Mazurczak
34 Nadzieja nie zawodzi – Natalia Podosek-Rakoczy
38 Czy ja to ja? – Agnieszka Wolińska-Wójtowicz
43 5 pytań o nasze poczucie humoru – Małgorzata Nawrocka
46 Filiżanka kawy – Katarzyna Rybak
51 Bądźmy solidarni z muzeum – Katarzyna Cegielska

AKSiM w TORUNIU
50 Rozwój kierunku medycznego – Katarzyna Cegielska

ROZMOWY
16 Nazaret przy Czerniakowskiej – Bernadeta Grabowska
Czego potrzebuje młody człowiek do pełnego rozwoju – opowiada dyrektor szkoły „Nazaret” s. Lidia Waszkowiak.
36 Teologia i kamera – Agata Kopaczewska
Czy przez kamerę można ewangelizować? – Damian Żurawski, teolog i filmowiec.
48 Trzeba umieć słuchać pacjenta – Jagoda Strzyżewska
Pielęgniarstwo – odpowiedzialny i ważny zawód, ale czy na pewno doceniany?

RODZINA
40 Dzieci w Internecie – Internet w dzieciach – dr Kinga Wenklar

WYPRZEDZIĆ STAROŚĆ… – Krystyna Berdyńska
52 Higieniczne tortury czy zwykła codzienność?

CO NOWEGO W KULTURZE?
58 Misteria Paschalia, Emaus i zielony karnawał – Agnieszka Wolińska-Wójtowicz
80 Krzyżówka i sudoku
82 Propozycje Księgarni Wysyłkowej FNP

FORMACJA
20 Triduum Paschalne jako centrum roku liturgicznego – ks. dr Daniel Trocholepszy
22 Ćwieczek – ks. dr Michał Damazyn
24 Lenistwo – ks. Rafał Walid
26 Chwalebny Krzyż zmartwychwstałego Pana – s. Ewa M. Elżbieta Kolinko ocd
50 Kalendarium

DZIECI I MŁODZIEŻ
CZAS WZRASTANIA – Katarzyna i Tomasz Jaroszowie
55 Usprawiedliwione wagary
KĄCIK DZIECIĘCY – Natalia Podosek-Rakoczy
60 Ciekawostki o leśnych zwierzętach
61 Quiz
62 Bystre oko
KROPELKA RADOŚCI
63 Szanuję dar mowy – JE ks. bp Antoni Długosz
64 o. Piotr Dettlaff CSsR
65 Madzia Buczek

PORADY
PRAWNIK RADZI – Andrzej Zendel
66 Krytyczny moment przy sprzedaży nieruchomości
68 Regionalne smaki Wielkanocy – Małgorzata Pawik
70 Kwiecień w ekoogrodzie – Magdalena Przybylak-Zdanowicz
73 Na surowo! – Beata Mońka
I CO Z TYM ODŻYWIANIEM…? – Agnieszka Kin
76 Cała prawda o jajkach

APTEKA PANA BOGA – Zbigniew T. Nowak
78 Rzodkiew czarna – ulga dla chorej wątroby